Somos un centro de entrenamiento situado en Vinaròs. Destacamos por nuestros entrenamientos personalizados en grupos reducidos y en espacio exterior. En nuestro gimnasio en Vinaròs podrás disfrutar de entrenamientos personales guiados por un titulado universitario.
Entrenos en grupo reducido de un máximo de 5 personas.
Sesiones personales personalizadas, para conseguir tus objetivos
Ofrecemos entrenamientos para todas las edades adaptados para cada persona
Entrenamiento donde se trabajan las capacidades físicas del niño (resistencia, velocidad, flexibilidad, hábitos posturales) de manera cognitiva proponiendo actividades creativas donde mejoran físicamente y mentalmente (atención, concentración, memoria).
En nuestro gimnasio de entrenamiento personal en Vinaròs realizamos entrenamientos donde se trabaja la mejora de la fuerza de manera progresiva y atendiendo a las necesidades de cada cliente. El entrenamiento de fuerza es altamente aconsejado por los médicos ya que previene todo tipo de enfermades, ya sean cardiovasculares, músculo-esqueléticas, cáncer, diabetes, artrosis, etc. Asimismo, previene el envejecimiento, reduce estrés y ansiedad, mejora la autoestima y confianza en uno mismo, y mejora los hábitos corporales y la composición corporal.
Entrenamiento adaptado a la necesidad de cada cliente, en este caso adaptamos las cargas de entrenamiento según la evidencia científica. El entrenamiento terapéutico reduce el dolor, osteoporosis, mejora la secreción de hormonas, aumenta la fuerza y resistencia muscular, mejora el funcionamiento cardíaco. Además, disminuye el riesgo de caídas, mejorando el equilibrio y también atrasa el envejecimiento y evita el sobrepeso y la obesidad.
Gran variedad de herramientas para entrenar que son de alta calidad.
Sesiones controladas y guiadas por un profesional universitario.
Realizamos entrenamientos tanto en el interior como en el exterior del espacio.
En nuestras sesiones podrás disfrutar de momentos para ti mismo/a y al mismo tiempo mejorar tu salud.
