Programa de ejercicio para niños diseñado para desarrollar sus capacidades físicas y habilidades motrices de una forma dinámica y divertida. Trabajamos coordinación, equilibrio, fuerza, velocidad, agilidad, control corporal y orientación espacial, mediante juegos, circuitos y ejercicios adaptados a cada edad y nivel.
Entrenamiento donde se trabaja la mejora de la fuerza de manera progresiva y atendiendo a las necesidades de cada cliente. El entrenamiento de fuerza es altamente aconsejado por los médicos ya que previene todo tipo de enfermades, ya sean cardiovasculares, músculo-esqueléticas, cáncer, diabetes, artrosis, etc. Asimismo, previene el envejecimiento, reduce estrés y ansiedad, mejora la autoestima y confianza en uno mismo, y mejora los hábitos corporales y la composición corporal.
Ejercicio físico adaptado a personas con lesiones, patologías o limitaciones funcionales, con el objetivo de mejorar la movilidad, fuerza, estabilidad y capacidad física de forma progresiva y segura. En VinafitSalud adaptamos los ejercicios a las necesidades y capacidades de cada persona, complementando el seguimiento de los profesionales sanitarios cuando sea necesario.
Ejercicio físico adaptado a cada etapa del embarazo, orientado a mantener y mejorar la fuerza, movilidad, estabilidad y condición física, ayudando a preparar el cuerpo para los cambios propios del embarazo y la maternidad. Entrenamientos individualizados y progresivos, adaptados a las necesidades y características de cada mujer.
Cada persona parte de un punto distinto. Estos son los enfoques con los que trabajamos en Vinaròs.
La base de todo: fuerza para el deporte y para el día a día.
Programación individual, adaptada a tu nivel y a tus objetivos.
Fuerza, equilibrio y autonomía para seguir haciendo lo que quieres.
Ejercicio adaptado y progresivo, coordinado con tu profesional sanitario.
Mantenerte activa durante el embarazo, adaptando cada etapa.
Preparación física según las demandas de tu deporte y tu calendario.
Preparar las pruebas físicas con estrategia y control de la fatiga.
